Paartherapie in Köln
interkulturell|liebevoll|vorurteilsfrei|lösungsorientiert
Gemeinsam den Weg von Verletzung zurück in Verbindung finden!
Lösungsorientierte Paartherapie in Köln
- RPaarberatung mit Herz und Erfahrung
Hallo! Ich bin Elena Rüden und ich helfe Paaren gern, ihre Beziehungsprobleme zu lösen. Mit meiner Ausbildung in Paartherapie und langjährigen Erfahrung als Paarberaterin konnte ich schon vielen Menschen helfen, ihre Beziehungen glücklicher zu machen und zusammenzuhalten.
Zusammen werden wir Ziele setzen und daran arbeiten, Ihre Partnerschaft zu verbessern. Ich bin flexibel und stehe Ihnen mit Herz und Freude zur Seite.
Kontaktieren Sie mich per E-Mail oder rufen Sie mich an, um einen Termin zu vereinbaren.
Ich freue mich darauf, Ihnen zu helfen!
Ich biete Paarcoaching:
- in der Praxis und online
- bei Beziehungsproblemen und Partnerschaften aller Art
- in den Workshops für Einzelpersonen, Paare oder kleine Gruppen
Ihre Zufriedenheit und Wohlbefinden stehen für mich an erster Stelle
Danke für Eure Bewertungen!
Ihr Vertrauen in meine Dienstleistungen ist eine wertvolle Quelle der Inspiration. Ich schätze Ihre Unterstützung und freue mich darauf, wenn wir gemeinsam eine perfekte Lösung finden.
Frau Rüden hat mir geholfen, im Alltag deutlich gelassener zu werden, Dinge nicht sofort auf mich selbst zu beziehen und insgesamt mit mehr Ruhe und innerer Balance durchs Leben zu gehen, beruflich wie privat. Ich bin ihr dafür wirklich sehr dankbar und kann sie und ihre Arbeit uneingeschränkt weiterempfehlen.
Alles, was wir dort gelernt haben, konnten wir gut anwenden. Von Herzen alles Liebe und vielen Dank!
Paarberatung Kosten
Erstgespräch
60 Minuten- online oder in der Praxis
Folgeberatung
90 Minuten- online oder in der Praxis
Kommunikation lernen in Workshops und Trainings
Mit Hilfe der Kunst und Gesprächsmethoden entwickeln wir gemeinsam eine Lösung für Ihre Beziehungsprobleme. Ich bringe Ihnen bei, wie sie in ihrer Partnerschaft Ihre Bedürfnisse kommunizieren können und ich zeige Ihnen Methoden einer gewaltfreien und wertschätzenden Kommunikation.
Teilnahme: allein oder mir ihrem/r PartnerIn.
- 1 x Workshop
- Workshop und
- 1 x Beratungstermin
Was ist integrative Paarberatung?
Meine Arbeit verbindet integrative Methoden mit Elementen der emotionsfokussierten Paartherapie (EFT nach Dr. S. Johnson). Dieser bindungsorientierte Ansatz in der Paartherapie hilft Paaren, festgefahrene Konfliktmuster zu erkennen, emotionale Verletzungen zu verstehen und wieder in echte Verbindung zu kommen.
Gemeinsam machen wir den negativ wirkenden Muster und Dynamiken transparent und bringen sie in die beziehungsförderliche Richtung.
Beispielsweise kann man bestimmte Verhaltensweisen, welche die Kommunikation der wahren Bedürfnisse in der Beziehung stören, durch das Erkennen dieses Triggers und das Erlernen der neuen Verhaltensweisen verändern.
Was bringt eine integrative Paarberatung?
Paartherapie oder Paarberatung hilft, die Wege aus der möglichen Krise in der Beziehung zu finden und das Verhältnis zueinander wieder glücklich und zufriedenstellend zu gestalten.
- RIhre Bedürfnisse sind wichtig!
Unser gemeinsames Ziel liegt daran, Ihre Partnerschaft zu verbessern, die gegenseitigen Bedürfnisse und Lebensziele zu klären, und möglicherweise schon länger bestehende Probleme zu lösen. Das Ziel des Paarmonitorings ist es, die Beziehung zu retten. Ich begleite Sie bei der Lösungsfindung für das optimale Zusammenleben.
Ich biete mehrsprachige kulturübergreifende Beratung auf deutsch und russisch an.
Persönliche Erfahrungen
- RBeziehungspflege für ein erfülltes Leben
Ich bin eine leidenschaftliche Paartherapeutin, Dozentin und Trainerin für soziale Kompetenzen. Meine mehrjährige Erfahrung in diesen Bereichen möchte ich mit den hilfesuchenden Paaren und Einzelpersonen teilen. Ich bin seit mehr als 20 Jahren glücklich verheiratet, habe zwei Kinder (im Alter 13 und 16 Jahre Alt) und kann auf meine Lebenserfahrung in der Partnerschaft und in der Kindererziehung zurückgreifen.
Ich vertrete die Ansicht, dass Menschen in einer Beziehung bis an das Lebensende glücklich und zufrieden sein können. Das Einzige, was den Partnerschaften fehlt, sind Fähigkeiten zur Beziehungspflege. Denn eine Beziehung ist mit einer Pflanze vergleichbar. Versorgt man sie gut, gedeiht sie und trägt Blüten. Ich zeige Ihnen, wie Sie Ihre Beziehung verbessern und umsorgen können, damit sie wertschätzend und erfüllt bleibt, Krisen übersteht und beide Seiten zufriedenstellt.
Mein Weg als Paartherapeutin, Dozentin und Beratungscoach
- RQualifikation
- Basistraining Emotionsfokussierte Paartherapie (EFT) Weiterbildung im bindungsorientierten Ansatz nach Dr. Sue Johnson (Externship, ICEEFT)
- Fortbildung Sexualität und Trauma, DGS, M. Büttner
- Fortbildung Häusliche Gewalt – Dynamiken Folgen und Interventionen
- Fortbildung Selbstfürsorge und Stressmanagement
- Fortbildung Sexualität als Ressource eines Paares
- Ausbildung Hypnose Coach
- Beratung und Paartherapie in eigener Praxis in Köln
- Ausbildung Paartherapie NPA Hamburg
- Praktika in Paartherapie Praxis in Köln und in LVR Klinik Rheinland
- Dozentin und Trainerin für Interkulturelle Kompetenz an HSPV NRW
- Studium Psychologie FernUni Hagen
- Forschungsarbeit zum Thema „Elterlicher Stress und der Einfluss auf die Beziehungszufriedenheit“
- Wissenschaftliche Mitarbeiterin und Trainerin der Seminare „Interkulturelle Kompetenz“ und „Aus- und Übersiedler“ an DHPol in Münster
- Promotion in Rechtswissenschaften
- Studium Rechtswissenschaften an der Universität zu Köln
Meine fortlaufende Tätigkeit als Dozentin und Trainerin für Interkulturelle Kompetenz erlaubt mir besonders empathisch mit Menschen umzugehen und im Einklang mit den aktuellen psychologischen und gesellschaftlichen Entwicklungen vorzugehen.
Einen besonderen sachorientierten Blick auf die Beziehungsprobleme gestattet mir auch das abgeschlossene Studium der Rechtswissenschaften an der Universität zu Köln und meine Promotion.
Paartherapie und Beratung für LGBTQ+ Paare: Ein starkes Team für Ihre Beziehung
Gemeinsam mit meiner Kooperationspartnerin und integrativen Paartherapeutin Jana bieten wir Ihnen als erfahrenes Paartherapeuten-Team eine vertrauensvolle und professionelle Unterstützung. Unser besonderes Anliegen ist es, homosexuelle, transsexuelle, intersexuelle sowie queere Paare auf ihrem individuellen Weg zu begleiten. Wir schaffen einen Raum, in dem Sie sich sicher und angenommen fühlen können.
Melden Sie sich gerne für ein unverbindliches Erstgespräch. Wir freuen uns darauf, Sie und Ihre Partner*in kennenzulernen!
Doppelberatung
90 Minuten- online oder in Person
