Paartherapie in Köln
interkulturell|bindungsorientiert|vorurteilsfrei|lösungsorientiert
Gemeinsam den Weg von Verletzung zurück in Verbindung finden!
Paartherapie in Köln bei wiederkehrenden Konflikten, Distanz oder Vertrauensbruch
- NMit emotionsfokussierter Paartherapie unterstütze ich Sie dabei, festgefahrene Beziehungsmuster zu verstehen und wieder in echten Kontakt zu kommen.
Hallo! Ich bin Elena Rüden.
Ich begleite Paare dabei, festgefahrene Konfliktmuster zu verstehen und neue Wege der Verbindung zu entwickeln.
Konflikte entstehen selten, weil Liebe fehlt. Oft sind sie Ausdruck festgefahrener Muster, unausgesprochener Bedürfnisse und verletzter emotionaler Verbindung.
In meiner Praxis für Paartherapie in Köln begleite ich Paare dabei, diese Dynamiken zu verstehen, neue Wege der Kommunikation zu entwickeln und wieder in echten Kontakt miteinander zu kommen.
Meine Arbeit verbindet integrative und emotionsfokussierte Paartherapie mit einem klaren, wertschätzenden und kultursensiblen Ansatz.
Zusammen machen wir sichtbar, welche Dynamiken zwischen Ihnen wirken. Und entwickeln neue Wege, wie wieder Sicherheit, Verständnis und Nähe entstehen können.
Ich freue mich darauf, Sie zu begleiten!
Ich begleite Paare:
- ✓ in meiner Praxis in Köln oder online
- ✓ bei wiederkehrenden Konflikten und emotionaler Distanz
- ✓ nach Vertrauensverletzungen
- ✓ in interkulturellen Beziehungen
- ✓ in allen Partnerschaftsformen
Viele Paare erleben bereits nach wenigen Sitzungen mehr Verständnis füreinander und mehr Klarheit über Ihre Beziehung.
Danke für Eure Bewertungen!
Ihr Vertrauen in meine Dienstleistungen ist eine wertvolle Quelle der Inspiration. Ich schätze Ihre Unterstützung und freue mich darauf, wenn wir gemeinsam einen tragfähigen Weg für Ihre Beziehung finden.
Frau Rüden hat mir geholfen, im Alltag deutlich gelassener zu werden, Dinge nicht sofort auf mich selbst zu beziehen und insgesamt mit mehr Ruhe und innerer Balance durchs Leben zu gehen, beruflich wie privat. Ich bin ihr dafür wirklich sehr dankbar und kann sie und ihre Arbeit uneingeschränkt weiterempfehlen.
Alles, was wir dort gelernt haben, konnten wir gut anwenden. Von Herzen alles Liebe und vielen Dank!
Paarberatung auf Deutsch oder Russisch Kosten:
Erstgespräch
60 Minuten- online oder in der Praxis
Folgeberatung
90 Minuten- online oder in der Praxis
Kommunikation lernen in Workshops und Trainings (ergänzend zur Paartherapie)
Gemeinsam entwickeln wir eine Lösung für Ihre Beziehungsprobleme. Ich begleite Sie dabei, wieder Zugang zu einander zu finden. Z. B. wie Sie Ihre Bedürfnisse klar, wertschätzend und ohne Eskalation kommunizieren können.
Teilnahme: allein oder gemeinsam als Paar.
- 1 x Workshop
- Workshop und
- 1 x Beratungstermin
Was ist integrative Paarberatung?
Meine Arbeit verbindet integrative Methoden mit Elementen der emotionsfokussierten Paartherapie (EFT nach Dr. S. Johnson). Dieser bindungsorientierte und wissenschaftlich fundierte Ansatz in der Paartherapie hilft Paaren, festgefahrene Konfliktmuster zu erkennen, emotionale Verletzungen zu verstehen und wieder in echte Verbindung zu kommen.
Gemeinsam machen wir belastende Beziehungsmuster und Dynamiken sichtbar und entwickeln neue Formen der Begegnung.
Beispielsweise kann man bestimmte Verhaltensweisen, welche die Kommunikation der wahren Bedürfnisse in der Beziehung stören, durch das Erkennen dieses Triggers und das Erlernen der neuen Verhaltensweisen verändern.
Was bringt eine integrative Paarberatung?
Paartherapie oder Paarberatung hilft, die Wege aus der möglichen Krise in der Beziehung zu finden und das Verhältnis zueinander auf einer Grundlage aus einer emotionalen Nähe und der Sicherheit zu gestalten.
- Wann ist Paartherapie in Köln sinnvoll?
- Wenn Gespräche immer wieder eskalieren
- Wenn emotionale Distanz entstanden ist
- Nach Vertrauensbruch oder Affäre
- Bei Eifersucht und Kontrolle
- Bei wiederkehrenden Missverständnissen
- In interkulturellen Beziehungen
Ich biete mehrsprachige kulturübergreifende Beratung auf Deutsch und Russisch an.
Persönliche Erfahrungen
- RMein paartherapeutischer Ansatz
Ich begleite Paare mit fachlicher Klarheit, Empathie und einem tiefen Verständnis für Beziehungsdynamiken.
Meine Arbeit basiert auf fundierten Weiterbildungen in integrativer und emotionsfokussierter Paartherapie sowie auf wissenschaftlicher Auseinandersetzung mit den Faktoren, die Beziehungszufriedenheit nachhaltig beeinflussen.
Dabei ist mir besonders wichtig, einen geschützten Raum zu schaffen, in dem beide Perspektiven gehört und verstanden werden.
Wir erarbeiten gemeinsam, was Ihre Beziehung braucht, damit sie sich gehört, gesehen und respektiert fühlen. Ihre Partnerschaft soll auch in Krisenzeiten tragfähig bleiben und Ihnen als Grundlage für emotionale Sicherheit dienen.
Mein Weg als Paartherapeutin, Dozentin und Beratungscoach
- RQualifikation
- Schwerpunkt Paartherapie
- Basistraining Emotionsfokussierte Paartherapie (EFT) Weiterbildung im bindungsorientierten Ansatz nach Dr. Sue Johnson (Externship, ICEEFT)
- Ausbildung Integrative Paartherapie, NPA Hamburg
- Fortbildung Sexualität und Trauma, DGS, Dr. M. Büttner
- Fortbildung Häusliche Gewalt – Dynamiken Folgen und Interventionen, Fortschritte Hamburg, J. Distelmeyer
- Fortbildung Sexualität als Ressource eines Paares, R. Sanders
- Weitere Fortbildungen
- Stressmanagement
- Ausbildung Hypnose Coach, Dr. N. Preetz
- Wissenschaftlicher Hintergrund
- Studium Psychologie
- Forschungsarbeit zur Beziehungszufriedenheit
- Promotion in Rechtswissenschaften
- Studium Rechtswissenschaften an der Universität zu Köln
- Interkulturelle Expertise
- Dozentin für Interkulturelle Kompetenz an der HSPV NRW
Meine langjährige Tätigkeit als Dozentin und Trainerin für Interkulturelle Kompetenz erlaubt mir besonders empathisch mit Menschen umzugehen und im Einklang mit den aktuellen psychologischen und gesellschaftlichen Entwicklungen vorzugehen.
Einen besonderen sachorientierten Blick auf die Beziehungsprobleme gestattet mir auch das abgeschlossene Studium der Rechtswissenschaften an der Universität zu Köln und meine Promotion.
Paartherapie und Beratung für LGBTQ+ Paare: Ein starkes Team für Ihre Beziehung
Gemeinsam mit meiner Kooperationspartnerin und integrativen Paartherapeutin Jana bieten wir Ihnen als erfahrenes Paartherapeuten-Team eine vertrauensvolle und professionelle Unterstützung. Unser besonderes Anliegen ist es, homosexuelle, transsexuelle, intersexuelle sowie queere Paare auf ihrem individuellen Weg zu begleiten. Wir schaffen einen Raum, in dem Sie sich sicher und angenommen fühlen können.
Melden Sie sich gerne für ein unverbindliches Erstgespräch. Wir freuen uns darauf, Sie und Ihre Partner*in kennenzulernen!
Doppelberatung
90 Minuten- online oder in Person
